للوقاية لك ولعائلتك من الامراض والفايروسات وخصوصا فايروس كورونا

---

1. الأكثار من غسل اليدين جيداً بالماء والصابون وخصوصاً بعد السعال او العطس. 2. تجنب قدر الامكان المخالطه المباشره بأي شخص لديه أعراض المرض والتي هي مُشابهه لأعراض الانفلونزا والافضل وضع كمامه او منديل على الوجهه اثناء التعامل مع اي شخص يحمل أعراض المرض ( كما أشرت الأعراض مشابهه لأعراض الانفلونزا بعيد عنكم) 3. تجنب ملامسة العين والفم والانف باليد مباشرة قدر المستطاع. 4. لبس الكمامات الوقائيه في الاماكن المزدحمه ولو أعرف هذا الشي شويه صعب الألتزام به. 5. أستخدام المنديل عند السعال او العطس. 6. غسل الفواكهه والخضار بصوره جيده جداً والحرص على تناول ( أكل البيت قدر الأمكان). 7. الأكثار من تناول الفواكهه الغنيه بفيتامين C وأخذ قسط كافي من النوم والراحه والغرض من ذلك لتعزيز وتقوية الجهاز المناعي لان أهم نقطه هي تعزيز وتقويه جهازك المناعي(ملاحظه: الحمضيات (الليمون) و البصل والثوم من أهم العناصر لتقوية الجهاز المناعي)

منظمة الصحه الدوليه حذرت من أنتشار الڤايروس وخصوصاً بالبلدان الي مابيه رقابه و رعايه صحيه جيده. أدعي ربي يحفظكم ويسلمكم ويحفظنا ويسلمنا من كل مكروه ويحفظ ويسلم كل العراقيين و كل البشريه بكل أنحاء العالم.